写心得体会对于我们而言已经不是什么难事了，通过写心得体会，我们可以更明智地制定未来的计划，职场范文网小编今天就为您带来了蜕变心得5篇，相信一定会对你有所帮助。

蜕变心得篇1

那日，当我放弃家乡闲适的教师生活，决定南下闯荡一番新天地时，我是带着一种义无返顾的心情踏上远行的路的。母亲站在风中，流着眼泪，她不放心她从小娇养的女儿去那陌生的远方受苦，特别是别人口中那些危言耸听的传闻更是令她心惊。但我却不肯回头，如一只执意高飞的倔强的蝶。

很凑巧，我离开的那一天，正是教师节。九月的气温还是很高，汽车里很闷热，但我并不在意。我蜗居在汽车那叫人坐也不是、站也不是、躺也不是的小小卧铺座位上，没有初次出远门的新鲜和浪漫，周围那与家乡平原截然不同的风光，我也视若无睹。我默默地想着自己的心事，我清楚地知道我已给自己选择了一条不轻松的道路，我没有什么人可以依靠，我只能靠我自己，而且异乡的生活不相信弱者的眼泪。无论遇到多大的困难和挫折，我都不能轻易放弃，而且我要履行我的人生信条：永远自强不息。我在心底暗暗对自己说。

老天似乎是在特别考验我，当汽车结束从湖北到广东的行程，到达终点站时，正是夜半时分，我要找的老乡、同学都已下班进入梦乡，到处联络不到一个熟人。提着行李，孤零零地站在空荡荡的停车场上，有一丝彷徨，也有一丝害怕（人在陌生的环境是不是容易胆怯），但我的脑袋瓜子却没闲着，我在想我今夜到底该怎么度过这难熬的几个小时呢？最后好心的司机见我没人来接，便没有锁门，让我呆在车上过一夜。车上还有几个男人也没有走，大概和我一样因为车是半夜抵达没处去的缘故吧。虽然都是从我们那个小城一起乘车出来的家乡人，但在举目无亲的异乡，我的警惕心却较平时高了不少，我不敢睡觉，抽出包里随身带着的那本《公关口语888》，搬了一个小凳，就坐在车外明亮的停车场上看起书来。到了凌晨三点多钟，我实在是捱不住了，只想睡觉。我爬上车门边一个靠窗的上铺，把我的行李统统放在我的外围，并把窗户打开，以防万一有什么不测，我就可以随时呼救。正在我想睡而又不敢睡的当儿，又到了一辆长途车，就停在紧靠我打开的窗户旁边，车上有一群女孩子叽叽叽喳喳地说着我听不懂的家乡话，我的心安定了不少，心想人越多我越安全，遂迷迷糊糊地打起盹来。就这样时睡时醒，好不容易熬到天色破晓，我到候车室卫生间里梳洗了一番，不想初到广东就给人留下一副没劲的糟糕印象。等到早上六点多钟，听那几个人说他们要乘车到雁田去，且经过我要到的目的地凤岗，所以我就随他们一起来到与长途汽车站毗邻的短途中巴站。到达老乡芳姐所在的凤岗镇时，芳姐刚起床，看着我风尘仆仆地站在她的租屋门外，她并不惊讶，也许是接待了太多家乡人的缘故吧。她麻利地为我准备热水，让我洗头洗澡，然后又我买来早餐，等我吃完之后，她便交代我上床睡觉，上班去了。

芳姐的妹妹艳子是我初中时的同学，两姐妹在前些年就来到东莞打工，都会说一口地道的广东话。艳子后来嫁给了一位惠州男孩，还自己开办了一间小厂，日子过得忙碌又滋润。芳姐所在的厂离艳子的小厂不远，两姐妹来往方便。等我一觉醒来，却是艳子在下面的厨房做饭，原来芳姐上班没空回来做饭，正好艳子的厂里这几天不赶货，特地打电话把她叫来帮忙。同学见面，更是亲热。艳子的家里有一台电脑，我在那儿摸了几天电脑，熟悉了下五笔输入法。呆了三四天后，我就呆不住了，再说老打扰人家心里总是过意不去。正好厚街有个大学同学琼打电话来，说她那个厂招高级文员。可能是受台风的影响，那天天气恶劣，风大雨大，我仍是乘车赶到了厚街，到达同学的厂门口时，我的全身除了头上有伞遮着未淋湿外，衣服没一处是干的了。我在心里默念：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……最终，在同学厂里应聘还是失败了，因为我不会广东话，且又没有在工厂工作的经验。虽然我心里有点着急，但我一点都不灰心，我向来都很自信，我坚信我一定能找到一份工作。我用优美的文笔为自己写了一份简历，打印后，复印了好几份，夹着它来到了人头攒动的智通人才市场。很幸运，也许是因为我的大专文凭和我的口才，我很快就被一家大型台资电子厂录用为文员，并通知马上上班。

告别老乡和同学，我到电子厂上班了。由于我对工厂的作业方式一片陌生，且电脑又运用得不是很熟练，初时工作压力特别大，经常加班至深夜，且不顾别人暗地里的嘲笑和冷眼，我仍是硬着头皮向别人请教。我想在这里我没有必要讲什么矜持高傲的虚面子，在最短的时间内适应本职工作才是当务之急。由于我的好学，很快地我就能熟练地使用电脑轻车熟路地驾驭我的工作了，加之我的性格豪爽开朗，和同事们也能打成一片。我对自己说，最黑暗、最难熬的时光已经过去了，以后就看我自己怎么在这块土地上播种、开花、结果了。在这期间，曾写下《在南方阳光下的断想》一文，在那里面我详细诠释了初次南下工作的复杂心情。

回想当初的艰难，不仅磨炼了我的意志，更坚强了我的心性，我不在乎自己曾受过的苦，我只是感激曾经给过我无私帮助和关心的老乡和同学们，如果没有他们，我的路会走得更加崎岖和艰难，在此祝愿他们好人一生平安！

经过这段艰难的蜕变之后，我想以后的日子，无论多大的风，多大的雨，我仍要做一只破茧而出的蝶，即使风雨淋湿我高飞的翅膀，我仍是会信心百倍地追寻那片属于我自己的晴空。借用一句话说：不经历风雨，怎么能见彩虹？

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蜕变心得篇2

我参加了由县纪委组织的到临沧监狱的警示教育活动。走进临沧监狱的大门，面对高墙电网，心情感到压抑了许多，在监狱参观了“警钟长鸣，拒腐防变”案例剖析展，听取了服刑人员现身说法。这些犯罪人员，他们许多都是国家机关干部，都曾经身居领导岗位，曾经有好的工作环境、较高的收入、幸福的家庭，曾经为国家和人民做出过一些工作成绩、深受领导和同志们的信任而被委以重任，然而却在金钱利益的诱惑下迈出了罪恶的一步，把自己送进了监狱大门。他们辜负了领导和同事的信任，也让自己陷入了心灵的泥淖。他们因为贪污或挪用公款，造成了国家财产的损失而要面对漫长的刑期。高墙隔开的是自由，不再是美丽的蓝天;电网拦住的是一颗颗已经失去自由的心，是被禁锢的身体。服刑人员的现身忏悔和参观，使自己真切体会到了监狱高墙与现实的反差，一幕幕、一出出，触目惊心;一声声、一句句，发人深思，受益非浅，感慨良多，极大的震撼了我的心灵。

在警示教育报告会上，通过原沧源县教育局局长张文富、原耿马县林业局局长李文彬等几位服刑人员现身说法，他们声俱泪下的忏悔，用他们痛悔莫及的警醒，用他们对自由和生活的渴望，给我们实实在在地敲响了警钟。通过这些典型案件说明，党员领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗;一旦追逐名利、捞取功名，就会导致急功近利，贻误事业的发展;一旦恃权轻法、心存侥幸，就会触犯法律受到制裁，最终变成人民的罪人。究其原因，主要是放松了对世界观和人生观的改造，放松了对自身的要求，其次是监督机制的不完善给他们造成了可乘之机。那些腐败分子也曾做出过贡献，随着地位逐步的升迁，权利的逐步扩大，逐渐淡忘了自己手中的权利是人民赋予的，在市场经济大潮中，在金钱的诱惑下，步入了罪恶的深渊，以致身陷囹圄。从中我也清醒的认识到，只有不断地进行世界观、人生观和价值观的改造，才能坚定自己的信念，牢记为人民服务的宗旨，才能提高自我约束能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的各种诱惑，才能面对市场经济大潮保持警省、保持冷静、保持操守，立于不败之地。

作为一名党员干部，我将牢固树立全心全意为人民服务的思想观念，不断反省自己，慎独、慎微、慎权、慎欲，做到自警、自省、自重、自律，居安思危，兢兢业业，恪尽职守，堂堂正正做人，老老实实工作，提高拒腐防变能力。通过警示教育，在今后工作中我要做到：

一、要加强学习，提高拒腐防变能力

只有不断加强学习才能提高自身素质和能力，不学习思想就无法进步，能力就无法提高，领导方法就无法改进。活生生的事实还告诉我们，不学习，思想就得不到改造，欲望就容易膨胀，就拒绝不了诱惑，一遇到诱惑就容易乱了方寸，就容易被诱惑的绳索绊倒。“以史为镜，可以知兴替;以人为镜，可以知得失”。因此，在价值观上，我们也必须要有一个明确的认识，要时刻按照社会主义市场经济法则办事，既要讲贡献，也要讲回报，树立正确的价值观。要不断提高自身决策水平和执政能力，把握时代脉搏，时时刻刻与党中央和上级保持一致，求真务实，与时俱进。自觉实践过好权力利益关、思想道德关、监督管理关和廉洁自律关，要时时注重学习，处处加强世界观、人生观和价值观的改造，加强党性修养，不断增强廉洁自律意识和拒腐防变能力，从思想深处筑起党纪国法和道德意识防线。

二、要坚定信念

始终坚定共产主义和有中国特色的社会主义的理想和信念，是共产党员的立身之本。党员领导干部丧失了理想信念，就会失去精神支柱，失去灵魂。腐败分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市场经济大潮中，少数领导干部在金钱、官位、名利的诱惑下，放弃了对世界观的改造，放松了对自身的要求，出现了“只讲实惠，不讲理想：只讲索取，不讲奉献：只讲钱财，不讲原则”等现象。在市场经济的形势下，只有自觉地进行世界观、人生观和价值观的改造，坚定自己的信念，牢记为人民服务的宗旨，坚持立党为公、执政为民，提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验，抵御住各种诱惑，立于不败之地。

三、要以案为鉴

通过他们的现身说法，在自己思想深处受到极大触动。对他们犯罪道路的过程、原因及教训作了反思，得出了“三点警示”：警示一：党员领导干部背离党的宗旨必将导致人生观和价值观的扭曲，放松党性修养和锻炼，面对市场经济大潮不能保持警惕、保持冷静、保持操守，更没有慎独慎微，忽视从根本上考虑人民的利益，不甘清贫，崇尚拜金，最终导致走上犯罪的道路。警示二：党员领导干部把人民赋予的权力作为自己谋取私利的工具，在危害党的事业的同时，自己也必将遭到“身囚”之苦。权力是一把双刃剑，如果能正确的行使就能为人民办实事、谋利益，反之就会成为以权谋私的魔杖。从领导到囚犯往往是??

步之差、一步之遥，人生没有后悔药，我们不能用自己的政治生命、青春年华、人生自由和完美的家庭去以身试法换取身外之物。警示三：法制观念淡薄，待人处事上没有保持应有的警惕性和纯洁性，必然导致行政行为的畸形，最终葬送身家性命。通过警示教育报告会上几位现身说法的罪犯，用他们声俱泪下的忏悔，用他们痛悔莫及的警醒，用他们对自由和生活的渴望，给我们实实在在地敲响了警钟。通过这些典型案件说明，领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗;一旦追逐名利、捞取功名，就会导致急功近利，贻误事业的发展;一旦恃权轻法、心存侥幸，就会触犯法律受到制裁，最终变成人民的罪人。从中也使自己清醒的认识到：作为一名党员干部，应该时刻提醒自己，时刻牢记一个共产党员的标准，强化政治意识、大局意识、奉献意识、服务意识、勤政意识，忠实践行“三个代表”重要思想。如果为人民谋利益之外的胆子大了，会出大事，轻则政治上的死亡、精神上的死亡，重则生命上的死亡。如果是这样，怎么能对得起党组织的精心培养教育，对得起上级领导和人民群众的信任和重托，对得起给予无限关爱的家人。通过学习对照，既提高了自己的认识水平，又从反面教材中汲取了教训，从点点滴滴处严格要求自己。

四、要以身作则，作好表率

在清正廉洁、勤政为民方面，要求大家做到的，自己首先带头，做到心不贪、手不长、嘴不馋，忠实地代表人民利益，自重、自省、自警、自励，经得起权力、金钱、美色的考验，在拜金主义、享乐主义和极端个人主义的侵蚀面前一尘不染，一身正气。对以权谋私的违纪现象决不姑息迁就，敢于动真碰硬。党的光辉形象靠党员的共同努力来增彩，党的利益需要我们大家来共同维护。我将以此警示自己，防微杜渐，警钟长鸣，牢牢树立执政为民，做到常思贪欲之祸，常除非分之想，常修为官为德，常记公仆本色，真正做到上不负党，下不负民。

蜕变心得篇3

军训结束了，说实话这两天我的耳朵里都是“121”的口号声，是啊军训的影响是多么的大，军训的实践告诉我们，军训是人生道路上的必修课。各位教官：“你们辛苦了”!真的感谢你们!

回想起这几天的日子还真叫人难以忘怀。在军训中，学生们发扬了团结就是力量的精神，“这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬，比钢还强。”这句歌词虽然没有华丽的语言去修饰，但是它却突显出团结的力量是无比的坚硬，强大的。一个集体只要团结在一起就算遇到再大的困难险阻，也可以战胜它，突破它。我一直引用这句歌词来鼓励我们4班的孩子。

这次军训，时间虽短，收获不小，使学生们懂得了不少做人做事的道理：第一，增强了组织纪律观念。可以约束一些同学的自由散漫，让他们明白：没有规矩就没有方圆的道理。纪律是完成学习、工作的前提保证。第二，提高了集体观念。让学生们把个人置于集体之上。个人服从集体，要发扬团结友爱，为集体争光的思想。第三，培养了热爱劳动的观念。过去在家依赖父母，过着衣来伸手，饭来张口的生活。现在，生活在集体中，集体的事人人要分担，个人的事自己干，锻炼和培养了不怕苦，不怕累和独立生活的能力。这些为他们的成长和今后的发展打下了基础。第四，磨练他们的意志力。站军姿就是为了磨练他们的意志力，考验他们是否能在最恶劣的环境下坚持着，坚持着，不断地超越自身体能的一个又一个极限。

谢谢教官们的认真督促，悉心教导，感谢教官们甘愿头顶烈日同孩子们一起吃苦，一起受累。因为有了他们的陪伴，这几天才让孩子们过得多姿多彩。

我真的发现军训，尤其是这次的军训让我难以忘记，真的，可能是我们教官的负责深深的打动了我，在与教官相处的日子里，也让我学到了许多许多。军人给人一种“远观”的崇敬的感觉，军训是变得人可以更团结;军训，使我们有了更多的集体荣誉感;军训，使我们更加友爱。这一切的一切，都要感谢我们的教官。

蜕变心得篇4

军训最后在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，最后进入这个个性的军营。

军训的第一天!累!军训第二天，很累!军训第三天，个性累也个性疼。最后体会到军训并不是块好啃的`骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……

日子依旧如首日般平静无澜，这天是军训的第五天了。已经彻底习惯了教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……

虽然还只经历了五天的军训，但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时刻想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。

我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是正因全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的群众主义精神。

军训还有十天，只是每日想法不一样，此刻写的只代表前一刻，而下秒将如何发展，如何被想，就是另一回事了。

蜕变心得篇5

_月_日在县纪委组织下，我们赴爱国主义教育基地重温了入党誓词、参观了八路军120师抗日誓师纪念地、实地参观了__监狱生产车间和食堂以及监舍、在警示教育现场会上凝听了两名职务犯现身说法，让我在心灵上进行了一场彻底的洗礼，思想上受到了极大的震撼，感悟到提高自身政治理论水平、精神境界和政治素质，是拒腐防变和廉洁自律的一个关键途径。

在党旗下重温入党誓词，回忆起当年的决心和信念，便回头看看自己入党之后、入职之后走过的“路”，对比我今天的认识和行动，发现要想继续拒腐防变和廉洁自律，就要始终坚持党的宗旨，就要加强自我党性修养，就要自觉把党和人民的利益摆在第一位。常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，不断锤炼自己的意志和作风，珍惜党和人民赋予的权利，要活到老学到老，为党的事业和人民群众利益而用心工作。

“以史为鉴，可以知兴衰;以人为镜，可以知得失”。这次警示教育活动，让我得到既沉重又非常深刻的启示，从而提醒自己要从思想上、行动上严于律己，做遵纪守法的带头人。同时要把对党内监督条例、纪律处分条例和这次警示教育学习活动同自己纪检工作实际结合起来，进一步深化认识，理解加强思想政治建设的重要性和必要性。在工作中，提高自警自律能力，坚决抵制各种各样的诱惑，过好权利关、人情关、金钱关，以案为鉴、以古为镜，时刻为自己敲响警钟，自觉提醒自己在权、钱、情等方面不伸手、不侥幸，时时把自己置身于监督之中，始终保持清醒的头脑，始终做到防微杜渐，“警钟长鸣”，更好地为党和人民掌好权、用好权。

时刻要求自己严格遵守党纪国法，自觉抵制拜金主义、享乐主义和个人主义的腐蚀和影响，时刻牢记：修身立德、廉洁自律、自重、自省、自警、自励，洁身自好，经得住诱惑，耐得住清贫，永葆党员干部清正廉洁的本色;时刻关注自己的政治品德、生活品德是否高尚，时时、事事、处处注意以自己高尚的道德品行和人格力量为身边的同事做出榜样。

在工作中，我更要以此次警示教育警示自己，防微杜渐，警钟长鸣，牢牢树立执政为民的理念，做到常思贪欲之祸，常除非分之想，常修为官为德，常记公仆本色，真正做到上不负党，下不负人民。