有一份准备好的演讲稿可以帮助我们更好地回答观众的问题，增加互动性，演讲稿的准备可以帮助我们更好地应对不同的演讲场合和环境，使演讲更具适应性，职场范文网小编今天就为您带来了健康演讲稿300字6篇，相信一定会对你有所帮助。

健康演讲稿300字篇1

同学们：

大家好！今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！

大家可曾注意过，每一天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要明白，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你必须没有想过它给你带来的危害吧？

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上头竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自我的健康，期望大家能拒绝三无食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是给自我的未来一片蔚蓝的星空！

多谢大家！

健康演讲稿300字篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《健康饮食》。

在现代社会中，有很多人肥胖。在学校里，每个班都有很多同学的体重报告是超重或者肥胖。尤其是疫情过后，原来班里的几个上蹿下跳的“小猴子”也变得膀大腰圆。而造成这样结果的原因就是人们不注意饮食结构，再加上疫情期间很少出门，整天待在家里，缺乏锻炼，而让体重飞速上升。

就在前几天，我看到一则新闻。杭州一名男子只有二十岁，体重却达到了三百多斤。严重的负重导致他连路都没法走，每天无法下床。家人带他去医院检查，才知道身体各个器官都出了问题，只能做手术切除。而造成他肥胖的主要原因就是他只吃油炸食品，一天不停的吃东西。

看到这则新闻，我感概万分。我呼吁同学们，要平衡饮食结构。多吃蔬菜水果；少吃油炸、高糖食物；按时吃饭，做到健康规律的饮食习惯。多参加户外运动，积极锻炼身体。

让我们一起开启健康饮食吧！

我的演讲完毕，谢谢大家的聆听！

健康演讲稿300字篇3

亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是健康饮食、文明就餐。

你想拥有一个典雅的就餐环境吗？你想塑造一个良好的自身形象吗？那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。为此，今天我在这里向大家发出倡议：

1、请爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。

2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体。让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。

3、请自觉回收餐具。吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学。

4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。

5、请注意食堂的相应规定，不得恶意损坏或丢弃餐具。

6、请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，自觉维护公共设施安全。

7、就餐时请不要大声喧哗，细嚼慢咽，低声细语，不挑食，合理饮食。

8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

9、请尊重餐厅工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向餐厅管理人员反应，不侮辱甚至谩骂工作人员。发现问题，不吵不闹，逐级反应，妥善解决。

健康演讲稿300字篇4

同学：

食物是必需的，每个人都没有一天，但随着现代行业的不断发展，我们应得的生态环境被摧毁。使用杀虫剂，生长素，激素等许多动物和植物已经失去了安全性。

每个人都知道三鹿“问题奶粉”“肾结石宝宝”出现了，奶粉有一种恐慌。似乎大多数市场上的牛奶粉是不合格的奶粉，很多父母都失去了孩子。学生必须听到父母责骂那些黑色的心。这时，每个人都不觉得脸红了吗？我们是蔬菜的乡镇。每年都有大量蔬菜来到全国各地。许多父母使用高杀虫剂以追求经济效益，这种蔬菜严重影响人们的健康。我的父亲是一位农药经销商，回应全国的召唤，严格销售高毒农药。放弃高利润和说服你不要使用它。但有些人只继续在他们眼前使用。你需要吃这样的蔬菜吗？当你吃这样的蔬菜时，当你吃这样的蔬菜时，你会感到后悔吗？

最后，我希望学生将成为监督父母的小型主管。严格禁止使用高杀虫剂。然后，我们的世界将成为健康，美丽的绿色世界。让你的绿色食物，你！

健康演讲稿300字篇5

俗话说“民以食为天。”这话说得没错，但是食品安全也不能马虎，一不小心就会出人命的。

就拿我们同学来说吧，最爱吃零食了，什么薯片呀，鸡翅膀呀、牛肉辣片呀……每天中午，我们的寝室的垃圾筒里就会有满满的包装袋。这些包装袋可好看了，这些东西的味道也很不错的。可听老师说这些东西吃下去对身体是不好的。这些食物都有防腐剂、色素等很多对身体有害的东西。这些东西是一点营养也没有的，就像垃圾一样没有用处，所以人们就叫它垃圾食品。你们想，这样的东西还能吃吗？商人们为了赚更多的钱就把食物的包装袋，味道呀弄得特别好，其实是为了吸引我们小朋友去买，可他们就根本不管我们的身体了，真是太可恶了。

小朋友们，为了我们自己的健康，别再吃那些外表好看而不中用的东西了。多吃卫生的、健康的东西，这样我们才能像祖国的花朵。小朋友们，让我们远离垃圾食品吧。

健康演讲稿300字篇6

各位领导，老师，同学们：

大家好！能够代表众多关注留守儿童的青年志愿者在此发言，让我感到万分荣幸！

在我们身边有这样一群孩子，他们的父母为了生计外出打工，用的辛勤劳动为社会的经济发展和稳定做着贡献。出于无奈，这群孩子们不得不过早的离开了父母的呵护，感受着远离亲人的痛苦，忍受着孤独的煎熬，独自面对着各种困苦和艰辛。他们就是引起社会各界广泛关注的——留守儿童。

据有关部门统计，目前我们国家有1。2亿农民常年在城市务工经商，他们在家乡留下了近20xx万留守儿童，这些留守儿童面临着教育、生活等诸多问题。

作为以“奉献、友爱、互助、进步”为行动准则的青年志愿者，关注留守儿童，不仅是我们要做的工作，更是我们义不容辞的责任。

为了使留守儿童同样享受到父母的慈爱、家庭的温暖，解决外出务工人员的后顾之忧，我真心希望社会各界爱心人士加入志愿者的队伍，像对待自己的孩子一样关爱留守儿童，奉献爱心，倾注关怀。我们不仅要从经济上帮助留守儿童，更重要的是建立与留守儿童的亲情关系，通过关注他们的学习、生活、身体、心理健康等，帮助他们解决成长的烦恼，为留守儿童办实事、献爱心，使他们感到“心有人爱，身有人护，难有人帮”。

让我们携起手来，争当“爱心妈妈”，做好“爱心妈妈”，倡扬助人为乐的社会美德，搭建奉献爱心的公益平台，营造儿童优先、关爱儿童的良好环境。同样的天空，同样的阳光，同样的色彩，同样的精彩，让我们用爱心托起留守儿童的未来，托起和谐灿烂的明天！愿留守儿童的明天更美好！

谢谢大家！