设计跨学科的教案活动，有助于学生综合运用所学知识，通过丰富的教学活动，优秀的教案能够提高学生的实践能力和动手能力，职场范文网小编今天就为您带来了6年级安全课教案5篇，相信一定会对你有所帮助。

6年级安全课教案篇1

时间：20xx年11月日

地点：二年级

班教室

班主任：

主题：消防安全教育主题班会

教学目的：

1.使学生充分认识消防安全的重要性。

2.让学生掌握日常生活中的消防安全知识，并懂得安全防范的一般措施。

教学重点：关于消防安全的具体应对措施。

一、导入

1.火对于我们每个人来说都不陌生，谁来说说火在日常生活和生产中有哪些用途？

2.早在1万8千年前，北京周口店的山顶洞人就学会了人工取火。火是进入文明社会的标志，它可以给我们带来光明和温暖。在现代社会，人们利用火指示方向、用火发出的热来取暖、烧煮食物、烧制陶瓷用品、冶炼金属、让宇宙飞船、火箭飞上天空。火如果使用不当就会造成火灾，给人类造成巨大的痛苦和灾难。

3.我们来看一段视频。边看录像边讲解，火灾就是在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害，它可以使大自然的宝贵资源遭到破坏；可以使人类创造的物质财富和精神财富化为灰烬；可以无情地夺走人最宝贵的生命；可以给人带来身体和精神上的最大痛苦。

4.为了保证人身和财产安全，这节课我们学习消防安全知识。板书：消防安全知识

二、观看视频

1.火灾这个魔怪会不分地域、时间、场合、民族、国度，恣意欺凌人间万物。老师给你们讲一个真实的火灾案例。

2.听了这个案例，老师感觉到你们的心情是悲痛的，此时你想说什么？

3.这样的场景让人悲痛。克拉玛依市，上演了沉重的悲剧，忍受了深痛的哀伤！在来自四面八方的恸哭声中，下起了入冬以来的第一场雪，那洁白的雪花默默地从苍天飘落，把大地覆盖……如果时光能够倒流，但愿没有1994年12月8日悲痛的一天。

4.孩子们，火灾造成了财产的损失、无数家庭的不幸。生活中这样的案例还很多，课前你们也搜集了火灾案例，我们进行交流。

5.听要求：交流完自己的案例之后，说出火灾发生的原因和引起的后果。

6.在火灾案例里有的孩子永远的失去生命，给家人带来了痛苦，虽然有的死里逃生，也会落下心灵的创伤，有的成为残疾人，给家庭和社会造成了负担。

7.刚才同学交流的案例，让我们知道一些火灾往往是小孩玩火、随意燃放爆竹造成的，一些是由于人们疏忽大意造成的，看老师给你们带来了四幅图，这样做会给我们带来什么后果？

8.通过这一件件的事例，告诉我们火灾的危害是非常大的，所以生活中我们不能随便玩火。板书：火灾危害大

9.火灾给人类带来了哪些危害呢？

板书

财产损失

危害生命

污染环境

三、学会报警，处理简单情况

在血与火的教训中，向人民昭示了一条真理：火善用之则为福，不能用之则为祸。

1.为了避免火灾的发生我们应该怎样做？

2.从你们的发言，我可以知道你们防火安全意识明显增强了，我想问问你们如果你发现了火灾，你会怎样做？

3.遇到火灾时我们要及时报警，不能惊慌，要冷静沉着，要学会保护自己的安全。

4.报警时注意什么呢？

5.生命线119，千万不能随便拨。为了你我的安全，一定牢记在心间。板书火警电话119

6.对突然发生的比较轻微的火情，你能处理吗？

7.发生了什么险情？该怎样解决？

8.你们已经掌握了一些灭火的知识，真是为你们感到高兴。

9.老师再给你们介绍灭火速度快的工具。在我们校园的每个楼层都有灭火器、消火栓，（点击视频）看老师手里的就是灭火器。使用灭火器的正确方法是：左手拖住瓶底的底部，右手握住压把，使用时拔掉保险销，距离火焰两米的地方，右手提着压把用力下压，左手握住喷管左右摆动，喷射干粉覆盖火焰。

10.老师要提醒大家，对于这些防患于未然的公共设施一定要保护不要破坏。

11.孩子们亲临火场时，自救与逃生才是最关键的。

板书：自救逃生

12.我们一定要按照正确的方法逃生，请看视频。

四、小结

有关于火灾的知识还有很多，希望大家多搜集这方面的资料，在日常生活中把自己的所学的消防知识告诉身边的人。孩子们生命是宝贵的，我们每个人在享受幸福生活的同时，莫忘火灾。

6年级安全课教案篇2

一、教学目标：

1、让幼儿在交流教学中认识一些常见的交通标志。

2、让幼儿在游戏教学中体验交通规则的.重要性，从而自觉地遵守交通规则。

3、让幼儿在合作学习中学得一些基本的学习方法。

二、教学准备：

1、精心布置教学场景。

2、收集各种交通标志(照片或图片)。

3、字卡：交通安全、红灯停，绿灯行、人行道、非机动车道、汽车道。

三、教学过程：

(一)展开联想，揭示教学主题

1、出示交通事故图片，请幼儿仔细观察。提问：

孩子们，刚才你们看到了什么?想到了什么?

2、多么可怕的车祸，为了不让这样的事情再发生，我们一定要注意交通安全。(出示字卡“交通安全”)

(二)在教学中体会交通规则的重要性

1、孩子们，看看我们坐的队形像什么?十字路口的学问可多了，现在我们就在十字路口做个游戏。老师请出三个司机，三个骑车的以及五个行人。

参加游戏教学的孩子听到老师说完“开始”之后，立即向自己的对面出发。其他孩子仔细观察，看看会发生什么事情?

(1)孩子们，刚才你们看到了什么?你们想说什么?

(2)如果生活中也是这样可不行啊!为什么会发生这种情况呢?

(3)(教师拿出信号灯标志)这是什么?谁能编句儿歌来说说信号灯的作用。(将标志贴在黑板上)

幼儿回答后出示字卡“红灯停，绿灯行”。

2、认识了红绿灯，我们还要知道自己应该走哪条路，这就要知道每条路的名称。孩子们，看看这个十字路口，你认识这些道路吗?(人行道、非机动车道、汽车道)

(三)初步了解常见交通标志的作用

(出示交通标志)在车辆穿梭的马路上，除了信号灯这个交通标志外，还有很多交通标志，这些交通标志都有什么用呢?

(四)现场指挥

1、刚才我们认识的交通标志对维护交通安全起着重要的作用。车辆的顺畅，人们的`生命安全，更离不开交通警察。老师向交警叔叔学了一些指挥交通的本领，请小朋友仔细看，猜一猜是什么意思。

2、老师来当交通警察，请小朋友站在这个十字路口，听警察叔叔的指挥，一起动一动吧!

(五)评价幼儿游戏情况，结束。

儿童安全小知识：

1、增强红绿灯意识.红绿灯是设在街道路口的交通信号装置。‘红灯停，绿灯行’按信号灯的指示通行，起步时向左右两边看是否有来车，然后从人行横道横过马路。自觉地接受交通信号的指挥。

2、学龄前儿童过马路要让大人牵引。不要让儿童单独上街.他们如在街道或公路上行走，必须有成年人带领。

3、不要在车辆临近时突然横过马路。人的大脑从接受外界信号到是否决定停步到最后停下来有一个过程.汽车也是这样，当紧急制动时也有一个过程;再加上行驶的汽车有惯性，不能一刹即停.最安全之策，只能是：不要在汽车临近时突然横穿马路。

4、不要扒车。一些小孩出于好奇，常常利用车辆起步、上坡、减速时扒车，或作游戏或以扒车代步.这样很容易跌倒或摔伤.甚至造成生命危险。

6年级安全课教案篇3

（一）教学目标：

1、通过一系列的知识性的活动，让学生们树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养。充分认识安全工作的重要意义。

2、在学习和生活中注意人身安全，进行饮食安全，交通安全、预防灾害，预防突发事情的教育等。提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。

3、让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把自己学到的知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员活动目的。

（二）教学过程：

1、导入：列举出生活中的安全事例。

2、安全工作的重要性

a、公路上、公共场所的安全事故时有发生，是因为有的人安全意识不强。

b、班级举例：学校发生的事故及后果。

c、目前学校抓的几项工作。

（三）小学生应注意安全的地方：

1、学生讨论。

2、集体归纳。

（1）人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩水。

（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，切勿双手撒把。上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。

（3）财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

（4）饮食安全，不饮生水，不吃“三无”厂家生产的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

（5）严防因游泳带来安全事故的发生，是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的；除非有父母亲的亲自陪同、

（四）学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。

（五）教师小结

小结内容：

同学们好！

今天是新学期开学后的第一天第一节课，新年里同学们又长高了许多，也更懂事了，为了今后能更好地学习、生活，今天我们就一起来学习一些小学生应该记住的一些安全知识。

人们常说：“安全工作重于泰山。”同学们大部分时间是在学校度过的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。我们要牢固树立安全意识，珍爱生命，珍惜幸福的学生生活。”我们一定要牢记以下几点：

第一、做好课间活动的`安全。楼梯口是我们的重点安全防范部位，不少学校都发生过楼梯拥挤造成的.安全事故。在课间休息时，教室里、走廊上、楼梯间到处都是走动或者站着的同学，如果追赶打闹，一是可能由于跑的速度过快而使自己扭伤手、脚、腰或跌得头破血流；二是可能撞倒其他同学，造成意外事故，或引起同学间的矛盾纠纷。

第二，做好劳动活动时的安全。学校或班级都要组织一些公益劳动和打扫卫生的劳动，这是十分必要的。但在劳动中，也极有可能出现一些危险，同学们要注意了解劳动场地的特点，做好安全防范；注意劳逸结合，累了就休息一会再劳动；不要在高空和有危险的地方劳动；不要在劳动时间打闹嬉戏。

第三，注意交通安全。马路不是游戏场所，不能在道路上玩耍；不仅自己要遵守交通规则，还要互相提醒，相互监督，相互照应，当一名维护交通安全的“宣传员”；不坐“三无”车辆；过马路时做到一停、二看、三通过，靠右行；在城市里还要注意走斑马线，走人行道。

第四，提高食品卫生安全和自我防范意识。不在路边小摊点、无证无照的商店买东西，不买“三无”过期变质食品，不暴饮暴食。在校外不能随意的相信别人，碰到有人问路时我们只能指路不能带路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到坏人时应及时告诉家长和老师。

第五，要遵纪守法，遵守社会公德，遵守学校各种规章制度。不迟到早退旷课，不违纪，按时作息；严禁翻越学校围墙和大门；不参加结伙斗殴、盗窃、赌博等违法犯罪活动；严禁购买、收藏、携带管制刀具；爱护学校财产，不损坏公物；配合门卫人员的管理工作，保证校园的安全。

第六，注意增强“防火防盗”意识，随时做好防火防盗工作，要保管好自己的钱物，防止各种事故的发生。如果发生安全隐患要及时报告老师。

第七，如何防溺水

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，。

6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

新的学期，让我们共同努力，为我们的学习创造一个更好更优良的环境！

6年级安全课教案篇4

班会资料：

交通安全教育。

班会目标：

1.经过本次班会活动，让学生理解一次生动活泼的交通安全教育。

2.经过逼真的画面，真实的数据，使学生在活动中学习交通规则，懂得保护自我，懂得交通安全的重要性。

3.经过本次班会活动，使同学们了解一些常见的交通标志，懂得一些基本的交通规则，并逐步养成自觉遵守交通规则的良好行为习惯。

班会重难点：

培养学生树立交通安全意识，养成交通安全的良好习惯。

班会准备：

1.准备多媒体课件。

2.准备一些和交通知识有关的的题目。

3.学生自制交通标志。

4.准备41份“遵守交规，珍爱生命，从我做起”的承诺书。

班会过程：

一、以逼真的画面，真实的数据，真切的告诫，让学生深深懂得保护自我，就是幸福大家。

1.谈话导入：

同学们，今日上课之前，教师有几个问题要问大家：你最爱的人是谁(父母，爷爷奶奶，姥姥姥爷等亲人)那他们最爱的人又是谁呢(学生回答是自我)他们最关心你们的是哪一方面(学习生活和安全)还记得每一天出门前他们说的话吗(注意安全，不要在路上玩耍等)

教师根据学生的回答导入课题：家人最爱的人是你们，你们的安全时刻牵动着他们的心。随着我国现代化建设，城乡机动车数量在不断增加，可是修路的速度又老是跟不上，加之有的同学抱着侥幸心理违章上路，所以留下了很多安全隐患，发生交通事故的几率大大增加，给一些家庭带来了惨痛的代，下头，我们来看一个小短片。

2.看短片谈感想。

播放交通安全短片《马路上的杯具》。

师：看了这个短片，你们有什么感想

学生回答：

同学a：看了之后感觉很害怕，以后都不敢过马路了。

同学b：太惨了，陈洋这么小就丧失了生命。

同学c：我以后必须要注意交通安全，感觉很多危险都在我们身边。

3.真实数据：

教师：交通事故离我们并不遥远，它常常发生在我们的身边，像陈洋同学这种事例每年都有很多，请同学们看下头这组数据。(课件出示每年发生交通事故和伤亡的数据)

道路交通是一个世界性的社会问题，它已成为国际社会的.一大公害。据统计，进入新世纪以来，中国已经连续3年每年死亡人数突破10万大关，10万鲜活生命葬于滚滚车轮之下，如此触目惊心的人间惨剧，留给世人的该是多么沉重的警示和思索。连续3年每年死亡人数突破10万大关，一年10万人是什么概念相当于一年消失一个小城镇;一个月被吃掉一个万人军团。一年经济损失33亿多元，相当于国家能够养活100万个失业人员;能够使200万个穷困地区失学儿童重新走进学堂，改变他们的人生轨迹。

4.揭示班会主题：交通安全伴我行

这些血的教训向同学们敲响警钟!——期望每个同学心中都有交通安全这根弦，时刻牢记遵守交通规则，避免受到伤害，今日我们的班会主题就是：交通安全伴我行

二、学会“走路”

1.了解学生的交通工具。

师问:大家每一天上学所用的交通工具是什么

学生回答：步行，乘车。

2.提出疑问：经过了解大部分同学都是走路上学，你们会“走路”吗同学们觉得很好笑，谁不会走路呢

师介绍正确走路的含义。

3.看图片：观察那些不会“走路”的图片。

问：图片中的这些人会走路吗他们做的对吗哪不对呢

根据学生的回答小结走走过程中哪些情景最危险。课件出示：

(1)横穿马路很容易出危险。

(2)三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。

(3)行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做也十分危险。

4.应当怎样过马路根据学生的回答出示课件。

(1)在道路划有机动车道、非机动车道和人行道的道路上，行人应当在人行道内行走，在没有划分上述车道的道路上，行人要靠道路的右侧通行。

(2)在经过有交通信号灯、斑马线等交通设施的路口时，要按信号指示走人行横道线。

(3)在经过没有交通设施路口时，要注意过往车辆，在确认安全后方可经过。

(4)不许在公路上、马路口和机动车道坐卧、停留、打闹、来回奔跑、相互追逐，随意突然横穿马路。

5.观看小动画片《左看右看再左看》，帮忙学生记住如何避让车辆。

三、学会乘车

1.出示一些学生乘车的图片，说一说乘车方式是否正确，为什么不正确还有一些同学乘坐家长的摩托车，他们的乘坐方式是否正确

2.到底如何乘车才是安全的呢

学生讨论，师小结：

(1)乘坐公共汽车，或者长途汽车时，要在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，依次上下。

(2)不得在机动车道上拦乘机动车。

(3)不得在机动车道上，从机动车的左侧上下车。

(4)乘坐公共汽车和客运车辆时，不得将身体的任何部位伸出车外。

(5)乘坐摩托车时，必须戴头盔。

(6)不准跳车，乘坐货运车辆时，不准站立，不准坐在厢栏板上。

(7)上下车时，不要拥挤，要排队按先后顺序上下。

(8)不要乘坐农用车，拖拉机，报废车，超员车上下学。

3.出示图片，问:骑车有哪些需要注意的方面介绍骑车的准则。

自行车行驶“七不准”

(1)转弯时须减速慢行，前后注意，伸手示意，不准突然猛拐。

(2)超越前车时，不准妨碍被超车的正常行驶。

(3)经过陡坡，横过四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行。下车前须伸手上下摆动示意，不准妨碍后面的车辆行使。

(4)双手不准离把，攀扶其他车辆或手中持物。

(5)不准牵引车辆或被其他车辆牵引。

(6)不准扶身并行，互相追逐或曲折竞驶。

四、交通知识竞答(课件出示)

1.我国交通标志分为四种：禁止标志用，警告标志用，指示标志用，提示标志用。

2.行人经过有红绿灯的人行横道时，必须遵守的规定。准许行人经过人行横道线;不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，能够继续通行;不准行人进入人行横道。

3.《道路交通管理条例》第六条规定：驾驶车辆，赶、骑牲畜必须遵守靠通行的原则

4.不满的少年儿童不宜骑自行车

5.报警电话，交通肇事求救电话，急救电话6.辨认常见的交通标志。

7.展示学生所做的交通标志。

8.学生说一说所制作交通标志的含义。

五、遵守交规，珍爱生命，从我做起，每一位同学签写承诺书。

为了保证我们的交通安全，我们不仅仅要学习交通规则，并且要遵守交通规则。时刻绷紧安全这根弓玄，让我们更加幸福，大家能做出这个承诺吗请大家拿出笔在承诺书上签字做出郑重承诺，时刻牢记“交通安全伴我行”。

六、学唱交通版“小苹果”

1.介绍交通安全日：12月2日

2.跟着视频学唱交通版“小苹果”

七、教师小结

教师：在父母眼里，你们是含苞欲放的花蕾;在教师的眼里呢们是展翅待飞的雏鹰。父母、教师在期待着你们，完美的明天在期待着呢们!为了更好地生活和学习，你们要懂得保护自我;懂得交通安全重于泰山等的道理。同学们必须要把交通安全牢记心中!

八、课外延伸

请同学们自我设计一份交通安全手抄报，做一张展板放在学校做宣传，教育同学们注意交通安全。

6年级安全课教案篇5

教学目标：

1.通过对有关溺水知识的学习，增强学生的安全意识，了解游泳的危险性，尽量避免到河流，池塘等危险地方游泳。

2.通过对溺水意外知识的学习，学会应对溺水意外，能做到不慌不乱，冷静对待溺水意外。

教学内容：

溺水的原因

1.不熟悉水性意外落水：.主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息死亡。人落水后，水、泥沙街道的阻塞呼吸道，或因呼吸道痉挛而引起缺氧、窒息、死亡。落水被淹后一般4~6分钟即可致死。溺水多见于儿童、青少年和老人，以误落水中为多，偶有投水自杀者，意外事故如遇有洪水、船只沉翻等也是重要原因。

2。熟悉水性而遇到意外的情况：1.手足抽筋是最常见的。主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过于疲劳原因。小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛。2.有时因潜入到浅水而造成头部损伤而发生溺水。3.有时候(特别是一些老年人)会因为心脏病发作或中风引起意识丧失，而发生溺水。

呼吸道异物排出

溺水后的表现症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。轻者，落水时间短，口唇四肢末端易青紫，面肿，四肢发硬，呼吸浅表。吸入水量2ml/kg时出现轻度缺氧现象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分钟内即出现低血氧症。落水时间长，面色青紫，口鼻腔充满血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。

溺水的紧急救护：

自救：

1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。

2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。

3.千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。

4.当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。

5.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

救助溺水者：1.注意：若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切记请不要轻易下水救人。谨记一点：会游泳并不代表您会救人。

2.若发现有人溺水，应立刻通知119与当地救难人员协助求援。

3.溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。

4.抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。须知当一个面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，不然准死无疑。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。

摆脱法有两种：

(一)握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。

(二)深吸一口气憋住，把对方压下水底，有如同归于尽，但溺水者这时为了吸气，必定踩您肩头上，您可趁此机会顶住他三至五秒，让其头部露出水面，顺畅换气及观察四周，配合岸上的同伴把木块、木头、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。

5.在水中要拖着伤者的头颈与上背使成直线尽量不动，并维持脸朝上并露出水面，若溺水者呼吸不理想，即使还在水中仍应开始施予人工呼吸。

溺水者的岸上复苏救护(现场急救)：对现场抢救来说，原则是一样的，都要尽快地恢复呼吸与心跳。

1.在急救的第一步就是通知120，而伤者都必须以颈椎受伤者处理，以避免急救完伤者已成植物人，在国外文献报告中，有人反因不当急救造成脊椎受损。

2.排除异物的救护：救上来只是工作的一半，使溺水者复苏是另一半，而且对挽救生命来说是同等重要的。首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，有假牙取下假牙，救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出(有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用)，将溺水者头部转向侧面，以便让水从其口鼻中流出，保持上呼吸道的通畅。再将头转回正面。(急救者从后、抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来)。

3.出水后的救护：如果你有资格并经过训练可以做心肺复苏术(cpr)(民众最好能学习cpr(心肺复苏术)技巧，救人又救己。)但是如果不知道心肺复苏术时立即寻求援助。当你在等待时可试做口对口复苏术，这能拯救生命。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

接着下面的步骤教你怎么做口对口复苏术：

a、确定一下这位失去知觉的.人到底是否在呼吸，看看他或她的胸部，看是否可以见到呼吸的样子。

b、使溺水者仰卧。

c、为了采取通用安全措施，尽可能戴上乳胶手套，弄开他的嘴，用你的手指除掉咽部或气道里的任何阻塞物。

d：为了避免艾滋病毒或其他致命病毒通过唾液传播，把你的一次性导气管袋放在你的口和他的口上(显然，如果此人是你亲密的家庭成员，你可以不必这样做)

e、把一只手放在溺水者的下颌，另一只手放在他的前额。翘起他的头直至你能使他的气道通畅，溺水者的口应该是张开的。

f、捏鼻孔使鼻孔关闭。

g、你做深呼吸。

h、用你的嘴完全把他的嘴罩住。

i、用力吹气进入溺水者的嘴里，连续做4次。

j、如果你是给一个成年人做，此时停5秒钟然后再重复做第f到第i步，如果你给一个儿童，或婴儿做，此时停止3钞钟，然后再重复第f到第i步。

k、重复这一过程

4.当溺水者开始呼吸和气哽时，你还没有脱离困境。实际上，溺水后的48小时是最危险的。因溺水而发生的并发症肺炎、心衰等，都能在这一时期发生，因此你应尽早将溺水者送往医院。