心得体会是个人在经历某种事件后所产生的深刻感悟与理解，心得体会是我们对生活的深刻理解，体现了个人的智慧与哲思，职场范文网小编今天就为您带来了微运动心得体会推荐7篇，相信一定会对你有所帮助。
微运动心得体会篇1
学校操场上空回荡着一声加油声。一大早，全校同学怎么聚集在操场上？平时，我们不应该在教室里孜孜不倦地早读本来今天是运动会啊，怪不得这么热闹非凡！
在今天激动人心的运动会上，最让我难忘的是女人400米跑，男人800米跑。在裁判的命令下，我们的心也不由得一下子提起来。砰的一声枪响，运动员们一个个像离弦的箭，向终点飞去。为给400米跑选手黄元菊加油，我们一边跟着她同步跑，一边大声为她加油。
突然发现黄元菊马上要被后面的选手赶超了，我赶紧大喊：“黄元菊，加油，冲！”此时，她好像感应到了我加油的力量，一个箭步冲了上去，才把后面的选手甩开了。到了第二圈，她明显有些体力不支了，她一手护着胃，一手有规律的摆动，脚步明显慢了下来，我顿觉情形不妙，又大声向她喊到“黄元菊，加油！我与你同在！”只见她咬了咬牙，再次拼尽全力冲了上去。当时我在心里想到，黄元菊，你真的很能干，不管结果如何，你在我心里永远是最棒的！最终她拿到了第二名的好成绩，她的坚持没有白费！
接着男子800米了，看到参赛选手张明朔那瘦小的身板，我在心里不禁有些担忧：体小力薄的他能跑完这800米吗？没容我再多想，比赛开始的枪声就响了，嗯？张明朔人呢？在我们焦急的等待中，在参赛队员的最后，终于看到了他的身影。只见他一边皱着眉头，一边时不时的低下头提两下可能有点大的鞋子。心想，这下要拿高名次的希望不大了。不过张明朔，并没有气馁，虽然速度没有那么快，但他一直在克服鞋子的不适和体力的不支，顽强的坚持到了最后。最终比赛结果出来了，张明朔虽然是最后一名，但他已尽了自己最大的努力，一样是我们的好榜样！
下午放学时，这次运动会完美的降下了帷幕。我们班的集体成绩是年级第三名，是个不错的成绩！我们大家都发挥了自己最大的潜能，为班级争得了荣誉，我们都是最棒的！
微运动心得体会篇2
11月19日我们在6：15就来到了学校，平时的我们还在呼呼大睡。为什么我们会在天还没亮，就爬起来呢？因为我们要与兄弟学校“北虹初级中学”举行一年一度的运动会。
我们早早的到了学校，发车来到了同济大学体育场，我们原以为我们会比北虹早到，没想到北虹的老师和同学比我们更早，可见他们对这次运动会的重视。我们赶紧排好队形，准备开始入场仪式。我们初二年级的入场仪式虽然只排练了4次，但是同学们的表现还是很不错的！北虹初级中学在人数上占了很大的优势，而且他们的每个班级的入场式的展示都别出心裁，让人不禁赞叹！
入场式最后，我们看了精彩的跆拳道展示，随后就是正式开始了紧张的比赛。在此次运动会中，我作为运动员，参加了女子掷实心球，女子100米和女子4100接力赛。
首先我参加了女子实心球的比赛，我到了比赛场地，我们按照参赛号码依次排好队伍，周围站满了看比赛的同学，第一轮，我们似乎还没适应比赛的氛围，有些紧张，并没有将个人的实力发挥出来。周围的同学不停地在为我们加油，给我们鼓励，这也使我们变得更有信心了！我们在第二轮中，都努力发挥出了自己的个人水平，周围的一个男生说：“哇塞，还是个女的吗？投的比我还远”虽然这个男生说话不是很好听，但是表现出他对那位女生的敬佩之情。第三轮，每个人都放手一搏了，希望有所突破！在周围的阵阵惊叹中，结束了比赛。比赛结束后，同学们互相讨论着成绩，有的说“你没拿到前3名，就不让你进教室”，有的人说“无论你赢没赢，只要尽力，就行了！”在同学们的话语中，我没有听到丝毫的责怪，听到的全是同学们给予的不同的鼓励方式。
比赛结束后，我来到了跳高的比赛场地，帮同学扶杆。此时正在比赛的是初三女生，我看见她们矫健的身姿，在不停的起跑到跨步到越过栏杆，再落到厚厚的垫子上。尽管有些人第一次没有跳过去，但是她们会在第二次以更优异的表现来证明自己的实力！我一次次捡起掉落在地上的杆子，就仿佛捡起运动员们一次次的信心，运动员们那坚持不懈的精神令人十分敬佩！
接下来，我参加了女子100米的比赛。我先到检录处报到，随后就开始比赛了，只听见裁判“纭钡囊簧⒘盍耍且桓龈鱿窭胂业募杀汲鋈ァＮ以谂懿椒矫嫔鲜翟谑遣痪∪艘猓」芫×说呐Γ故侵蝗〉昧说名。我回到看台上，同学们并没有责怪我，而是开玩笑的说“没事，不是最后一名就好了！”，“不要紧的，你已经尽力了”。也许这就是同学之间的团结和关爱吧！
随着比赛的进行，运动会也将接近尾声了！最后只剩下了接力赛和教师拔河和两人三足比赛几个项目了！我们初二年级在接力赛跑中，发挥得可以说是相当不错！老师门当然也不甘示弱，在同学们的大声呐喊中，老师们也取得了第一！
许多没有项目的同学在这次运动会中，喊哑了嗓子！谢谢你们，当运动员们获得胜利的同时，也离不开你们得支持和鼓励！在这次运动会中，有许多人付出了很多，有在赛场上为荣誉而奋战的运动员们，有在赛后不停写稿的小记者们，有那些在读稿读到嗓子哑了的主持人们，有那些在比赛场地工作的老师和同学……
微运动心得体会篇3
秋高气爽，我校迎来了一年一度的秋季运动会。
我作为运动员代表，要在开幕式上发言，心情异常激动。当所有方队走完后，我火速奔到主席台，准备运动员代表的发言。发言之前，我心里像有一只小兔子似的怦怦直跳。但是我用妈妈教给我的方法来控制了自己的情绪，深呼吸了几口气，心情平复了很多，发言也顺利地完成了。
开幕式过后，就是运动会的重头戏——田径比赛了。我也有三个项目要参加：200米的比赛、4×200接力和跳高。200米分为预赛和决赛两项。预赛时由于我的失误造成了起跑出现问题，开局落后，但是后来由于我后程发力，扭转了局面，从倒数第一成了正数第二，顺利进入决赛，这个失误的小插曲也为我的决赛提了个醒儿。下午的200米决赛我没有重蹈上午的覆辙，从枪声响起的一刹那我就全力发挥，没有任何保留的跑完了全程。最终我第一个冲过了终点。我和我的朋友们、老师们都非常高兴，十几天以来的训练终于得到了回报。另外一个考验团体配合的4×200接力项目，我们班的四个同学通力合作，也拿下了全年级第一。我的跳高比赛发挥正常，取得了第三名。
这次运动会虽然结束了，但那些精彩的瞬间在这个国庆期间时常浮现在我眼前，我想运动会期间的各种经历也会成为我日后生活中的一笔财富，会为我战胜其他的困难提供精神动力。
微运动心得体会篇4
星期六上午，幼儿园在校园，又一次举行了秋季亲子运动会。在这次运动会中，老师们都投入了很多的心血，精心的编排项目及花样操，每个年组都呈现出不甘示弱、不服输的积极状态;孩子们更加从活动中得到了锻炼，不但增强了体质、培养了团结的意识、同时还锻炼了他们的胆量、更加增进了亲子感情;这次运动会也得到了所有家长朋友们的大力支持与配合，也让爸爸、妈妈又重温了童年时的美好时光。
运动会已经落下帷幕，精彩的瞬间还历历在目，总结运动会的点点滴滴有许多值得我们自豪和骄傲，但是也有许多也让我们发思…….
这次历年以来第一次运动会，开得比较成功。
1、组织严密，环节紧凑，准备充分，分工明确。
无论是老师和幼儿对运动会的环节都不陌生，组织起师生来比较顺手，所以在整体突出组织比较严密，环节上也十分的紧凑。
2、场地布置合理，时间安排紧凑。提前布置场地，画好跑道，给运动员提供了良好的比赛场所，项目比赛有条不紊，分场内、场外同时进行，没出现时间拖沓的现象。整体上，时间安排的比较紧凑。
3、家长的`积极配合。家长给孩子做出了突出的榜样作用，家长的队伍很庞大，家长们得到通知都积极响应，随时听从园里的安排。
4、运动会的举办，为幼儿园创造了良好的社会影响力。
5、运动会进行期间，在精心合理的组织，及家长和老师的共同努力下，未发生任何安全事故。
6、会场秩序良好，不凌乱。会场上井然有序，随时听从会场工作人员的安排。
1、在细节中出现小漏洞
家长在亲子游戏比赛中，有的没有按照比赛规则进行。
2、还有个别的比赛项目安排的不够缜密。
3、在运动会结束后，全体师生没有合影。
以上就是队本次运动会做总结，争取在下一次的运动会上发扬优点，克服缺点，使运动会更加精彩。
微运动心得体会篇5
“加油!”“加油!”一阵阵呐喊声从少体校传出。原来，我们学校正在开一年一度的运动会。
我参加的项目是800米。因为是第一次跑，所以感到很紧张。比赛即将开始，我和我们组的运动员一起走到红色的跑道上。
我弯下腰，左脚在前，右脚在后，做好起跑姿势。“砰!”随着枪声响起，运动员们像脱了缰的野马，飞快地往前冲，我也不例外。
一开始，我精神抖擞，跑得很轻松。可是两圈下来，我没力气了，越跑越慢。眼看后面的人都追了上来，我急了，手使劲地摆，脚使劲地跑，终于甩掉了后面的人。但过了一会儿，我的速度又变慢了。正当我没有信心的时候，听到了我们班啦啦队的加油声，还有的人，我跑到哪，他在小操场里就追到哪为我加油。看着他们陪伴的身影，我突然感觉浑身重新充满了力量和斗志。我振作起来，撒开腿飞快地跑着。最后一圈!我冲刺了，近了，近了!终点就在眼前!“哇!”我冲过了终点，得到了小组第三名。
周围的同学们都围了过来，有的来扶我，有的来送水，我把我整个人的重量都放在了扶我的同学身上。这些同学中，大部分也都是运动员，他们不顾自己的疲倦，还过来帮我，这使我心中涌起一股暖流。
微运动心得体会篇6
运动会已经结束一段时间了。现在，回顾我们今年的冠军仍然令人兴奋。这是我大学生活中参加的第四次运动会，也是xx学院合并以来的第一次校运会。我们以绝对的成绩获得了总团体冠军、教职工团体冠军、学生男子田径团体冠军、学生女子团体冠军。我们非常激动和自豪。我认为
从9月份开学开始，在老师的指导下，我们就开始了运动员的选拔和老运动员的动员。终于在十天左右的时间里，经过一系列的选拔和比赛，从新生中选拔出了一批优秀的运动员，并在以前运动员的帮助下，开始了正式的训练。早上六点，我们已经在学校南门训练了。晚上七点，我们准备战斗。我们抬起腿，收腹，做俯卧撑，伸展和冲刺。我们在训练场上尽情挥洒汗水，认真练习摆臂和短跑。我们不是为自己的进步而骄傲，而是找出每个动作的不足和需要改正的地方，然后努力练习。趁着一个小时的时间，我们还会去操场扔铅球，练三级跳远。大家都在努力让自己变得更好更强，我们共同的目标当然是夺冠！！
一个多月很快就过去了，我们做了充分的准备。运动会如期举行。我们意气风发，用自己的激情参与了这场盛会。第一天结束时，我们已经获得了男子100米、女子400米、1500米和100米接力冠军。我们在800米、女子200米和女子3000米中有很多优势。更是跑出了我们xx学院运动员的气势。我们拿了很多金牌银牌铜牌，我终于拿回了我的男子三项全能冠军。女子铁人三项也获得了冠军和亚军。教职员工，平时给我们认真指导的老师，在操场上也表现出了热情。100米接力赛和跳远也有他们矫健的身姿。！
在我们骄傲和自豪的同时，在我们夺冠的背后，更多能感受到的是xx学院领导和老师们的支持和付出。整个学生会和同学们默默奉献，为我们提供了优质的后勤保障。每天都会有老师来训练场给我们指导，给我们加油。为了保证我们的`体能和状态，我们会每天提供牛奶和鸡蛋的营养支持。运动会期间，我们将享受班车待遇。感谢老师们的付出和支持，学生会的成员们每天都在准备比赛所需的器材，为我们提供后勤保障。当我们在比赛场上时，我们享受着整个学院学生的欢呼和喝彩。能取得如此优异的成绩，是我们整个学院团结一致，共同努力的结果。我为我们xx学院感到骄傲和自豪！！！
医学，一生荣耀，希望我们接下来能更加努力，让我们xx学院变得更强更好，我愿意付出我的一切，为之努力，加油！
微运动心得体会篇7
第11届县中运会“荣新—江南半岛杯”于11月11日至13日在我校举行，这是一届成功的运动会。在整个运动会上，我校有45名服务志愿者起到了关键性的作用，保证了我校环境整洁明亮，物品摆放有序规范。纵观全局，志愿者参与了保结、接待、搬运器材、裁判、医疗饮水服务等工作，我们有些做法可以继续发扬，不过也有不足之处，值得改善。 优良之处：
1.召开动员会议，旨在动员大家全身心参与到运动会中，同时分成宿舍、保洁、咨询引 领、饮水、机动等小组，明确自己的工作。
2.不断调动大家的热情，使大家对志愿者有个更加深刻的了解，同时提高集体荣誉感。
3.自愿参加原则，传递志愿者“奉献、友爱、互助、进步” 的精神，展示我校风采。
4.在运动会中协助维持运动会现场秩序纪律，帮助运动员找到自己的比赛场地，同时协助维持现场的环境卫生及人员安全问题。以文明礼貌的积极服务态度为大家服务。
一、值得表扬的个人：
负责保洁组的马亚茗同学走得脚麻腿肿；
整体负责的张艺琼不顾给奶奶祝福生日而坚守岗位；
姚建在小学画场地、量距离跑得不比马拉松的运动会少；
赵海脚扭伤了依旧坚持保洁；
盛绍洋在小学收捡标枪、铁饼、铅球而至今肩膀不能剧烈运动。
二、集体表扬：
志愿者在10日下午主动承担接待工作；10日晚上熬夜清扫操场。
志愿者从11月10日中午到3号下午，历时四天，对学校全面保洁，特别是11号上午 节目表演后，从上午一直忙到下午三点，有20多位志愿者根本无时间吃饭，各小组圆满 完成了任务，保证运动场地“垃圾及时清、保洁满场走”，厕所洁净，充分体现了我校志 愿者“奉献、友爱、互助、进步”的高尚精神。
改进之处：
1.没有跟参赛者们交流，未能充分发挥出友爱的志愿者精神；
2.没有对志愿者进行具体规范的培训，个别志愿者不知道改怎么做；
3.志愿者工作没有完全考虑周全，好多事都市临时去安排的；
4.志愿者标志不太明显，没有统一服饰；
5.个别志愿者有窜岗的现象。
总得而言，我们的志愿者服务工作成效是显著的，同学们都很尽职尽责，他们不怕苦累，很多志愿者都是连续做三天半的，甚至是晚上通宵值勤和演出场地的`扫除。人最大的对手不是别人，而是自己。我觉得这句话更适合于我们志愿者的人，当别人在休息时，志愿者还在尽责，当别人在欢呼时，志愿者们还是在尽职，怎样才能使自己变得更坚强，怎样才能做好现在的一切，这一切关键是要靠他们自己。所以说，我们最大最强的对手是我们自己，不管再苦再累，志愿者都在坚持。在这次活动中，我们要从中学到很多东西，要提高自己的能力。更重要的是我们从参赛者身上，看到了坚持的可贵，看到了一种不屈不挠的顽强斗志。其实能够主动作为志愿者，着已经是一种担当，一种精神。相信本届运动会将是志愿者们一生难忘的经历，它将会一直鼓励着志愿者们勇往直前的！
