通过一份明确的教案能让教师在课堂上保持良好的节奏，想要提升教案的实用性，教师应结合实际教学经验进行撰写，下面是职场范文网小编为您分享的训练教案参考7篇，感谢您的参阅。

训练教案篇1

学习目标：

学会篮球的基本技能；培养对学习篮球的兴趣。

学习内容：

篮球（球性和原地的运球）

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地，分好，分发器材。

2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。

3.进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。

学生活动：

1.在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的投入到游戏中去。

2.在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。

3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。

组 织：

四组分成原形

二、合作探究，掌握技能

重 点：知道一些篮球的基本技能运用的方法。

难 点：能运用掌握的篮球知识进行练习。

教师活动：

1.分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。

2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。

3.及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

学生活动：

1.积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。

2.按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。

3.在练习时注意动作的正确运用。

组 织：

散点

场地器材：

篮球场一片、篮球20个

训练教案篇2

【主题由来】

在抗击“非典”的特殊时期，我们越来越清楚地认识到环境保护、身体健康的重要性。“锻炼身体，增强体质”成了我班幼儿议论预防“非典”的一个重要主题。如何锻炼身体，增强体质呢？我班幼儿进行了一系列以体育活动为主的探索。其中幼儿最喜欢的是足球运动。在活动中，我们本着“促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体制，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”的宗旨，充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合幼儿，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。

【主题目标】

1、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”

2、充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合幼儿，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。

3、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，能与同伴协商共同完成目标与任务。

4、利用图书、图片、网络进行提问、查找、调查、归纳，注意运动安全，有初步保护自己的意识，知道自我保护的简单方法。

【活动准备】

通过谈话了解幼儿喜欢的各种体育项目，根据需要从网上、图书里细致了解有关运动的各种名称与玩法，并充分发挥家长、社区资源。在家长方面，我们根据幼儿园家长情况，采用幼儿写信的方法，将我们活动的设想与要求，用孩子的话来告诉他们，让他们能全面地了解并支持我们活动的开展。

【活动过程】

1、教师通过谈话，了解幼儿最喜欢的体育运动。

幼儿：我喜欢踢足球。

幼儿：我喜欢跑步。

幼儿：我喜欢打羽毛球、踢足球。

幼儿：我喜欢打乒乓球，在家和爸爸一起打。

幼儿：我也喜欢踢足球，我还爱玩滑板车。

幼儿：我喜欢到南太武打保龄球。

幼儿：我喜欢打小的保龄球。

幼儿：我喜欢跑步、打门球。

幼儿：……

老师：你们最喜欢的.运动是什么呢？

幼儿：我决得足球最好玩！

幼儿：男孩子都爱玩足球，女孩子怎么办？

幼儿：我们可以当啦啦队的呀！

幼儿：对，我在电视上也有看到啦啦队的女孩子在表演，很好看！

老师：那我们就组建一支我们班自己的足球队，好吗？

幼儿：耶！太棒啦！

2、鼓励幼儿分组讨论如何组建自己喜欢的足球队。

a组：

幼儿：足球队有11个人参加。

幼儿：足球队有100人参加。

幼儿：一场足球是4个球，一个在用，三个备用的。

老师：到底足球队有几个人组成？我们也要来踢球比赛！

幼儿：我知道是11人，我很爱踢足球的，我从电视上看到的。

b组：

幼儿：足球有两队人在参加比赛！

老师：这两队穿的衣服有什么不同？

幼儿：颜色不一样，要不然分不清哪一对。

幼儿：足球有守门员、裁判。

幼儿：开始比赛时裁判要吹哨子！

幼儿：运动员穿背心，球踢的很高。

幼儿：是短袖的运动服，如果运动员受伤了，就要换人退场！

幼儿：球也可以射高，用手就算输了，犯规了！

幼儿：犯规裁判也会吹哨子！

c组：

幼儿：我要做前锋，只要球一来，我就可以踢中。

幼儿：后卫是9号和11号，我要当后卫。还有啦啦队，有女孩子。

幼儿：可以喊“加油！”。

幼儿：我要当急冲锋！郑老师当队长！

结果——由郑老师当红队队长，球队口号：“红队，红队，一脚踢中！”

由蔡老师当蓝队队长，球队口号：“蓝队，蓝队，蓝队必胜！”

由王老师当啦啦队的队长，负责组织女孩子为各自的足球队加油！

3、教师组织幼儿的球队开始了第一次练习！在开展足球的活动中，幼儿发现活动中有许多的“为什么？”“为什么裁判要出示红牌或蓝牌？”“一场球赛的时间是多长？”“运动员球衣上的号码写在哪里？”“一个队到底有多少名球员？”“前锋是干什么的，后卫又是干什么的？”等等，在讨论中，幼儿提出了各种解决的方法，其中一个就是请自己的爸爸妈妈来园当教练，教我们踢球的秘密。之弈小朋友的妈妈成了最佳人选，于是提供电话和邀请信的形式，我们把之弈妈妈请到了班级，为我班幼儿上了一堂生动的足球课，并亲自当教练，带幼儿到足球场展开了激烈的角逐。由于是幼儿自发的，又是幼儿的妈妈，所以在活动中起到了推波助澜的作用，之弈小朋友的信心也倍增，其他幼儿的积极性也无比之高，活动效果很好！

【评析】

?纲要》提出：“幼儿园应与家庭、社区密切合作，综合利用各种资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。” 我们的家长来自于各行各业，丰富的资源让孩子们更加健康快乐地成长。我们的身边有许许多多的资源，关键看你如何去合理的运用。让每个幼儿接受良好的早期教育，为他们的一生持续发展奠定坚实的基础，是我们新一代幼儿教师的必尽之责，我们必须跳出幼儿教育看幼儿教育，扩大视野，从封闭型走向开放型，把幼儿教育与生活紧密联系起来，充分挖掘、利用自然、家庭和社区资源，促进幼儿素质的全面提高，开辟早期教育的新天地。

训练教案篇3

教学人员：封彬

训练对象： 本校学生兴趣小组

训练时长：约30课时，1课时40分钟

训练地点： 校足球场

训练用具：4号足球

主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。

教学大纲：

① 每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练；

② 讲解足球知识并进行师范表演，约1课时；

③ 利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度；

④ 利用约8课时，进行传球停球训练；

⑤ 利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练；

⑥ 分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能；

⑦ 利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。

训练教案篇4

一、教学内容

1.足球脚背内侧传球

2.游戏数数抱团

二、教学目标

知识与技能目标：学生能描述出脚背内侧传球的基本动作要领，并能正确区分脚背内侧传球和脚内侧传球动作的区别，并在学习过程中增强人的身体素质以及全身协调能力。

过程与方法目标：80%的学生能够掌握足球脚背内侧传球的基本技术要领，在一定的助跑中能够正确的运用篮球脚内侧传球的技术，并提高脚对足球的控制能力。

情感态度价值观目标：通过情境模拟和游戏竞赛过程，培养学生积极进取、顽强拼搏、团结协作等优良品质。

三、教学重难点

重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。

难点：踢球腿和摆动腿脚的击球部位。

四、教学方法

讲解法、示范法、情境模拟法、纠正错误法

五、教学过程

(一)开始部分(2分钟)

1.集合整队

2.师生问好，清点人数

3.检查服装

4.宣布本堂课教学内容与目标

5.安排见习生

教学组织：学生成四列横队，教师口令指挥，学生集体练习。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分

1.热身游戏——数数抱团。

教学组织：学生围着老师站成一个圆圈，并按顺时针方向慢跑。老师语言提示“桃花桃花朵朵开”，学生问开开几朵，老师喊出数字，学生几个人抱在一起”。没有抱在一起的同学表演节目，唱歌或则跳舞。

要求：(1)学生站在队列前听老师讲游戏规则;

(2)在讲解完成后快速进行游戏;

(3)学生在游戏过程中遵守游戏规则，并注意安全

专项准备运动

弓步压腿(4×8拍)侧压腿(4×8拍)体前屈(4×8拍)膝关节运动(4×8拍)

手腕踝关节运动(4×8拍)

两人一组压膝、膝前弯曲

组织：学生成四列横队，两人之间相距1.5米。

要求：动作整齐规范，完成动作舒展大方并有力度。

(三)基本部分

环节一：情境导入

1.教师通过播放足球明星挂图并引导提问学生，知道画面上是谁，并且在干什么?学生回答。并指出这些足球明星都是进过刻苦训练，最后获得在足球上的成就的，老师今天就带领同学们到不同场地去训练，最后成为我们的足球明星，为我们国家争光。引出今天的学习内容——足球脚背内侧传球。

2.通过挂图和播放慢镜头视屏展示排球正面双手垫球的各个技术环节的动作让同学形成初步的动作表象。

组织教法及教学要求

组织：学生四列横队(插空站立)

要求：学生认真观看，积极思考，能自己总结出排球的一些动作要领。

环节二：学生自主体验足球脚背内侧传球

1.学生通过观看视频和挂图形成的动作表象，学生在脚背内侧传球的动作中，学生形成初步的动作体验。但并没有完整的掌握动作，并会遇到各种问题。

2.教师引导提问：同学们，你们在两人一组传球过程中遇到了那些问题?

同学回答，教师总结。帮组学生解决问题引入足球脚背内侧传球的技术环节学习。

组织教法及教学要求：教师设问启发学生思考，让学生分小组自由讨论，并尝试总结问题。同时做一些动作的正确示范，让学生观察思考。

环节三：新课讲授足球脚背内侧传球

新课讲授：斜线助跑，支撑脚外侧积极着地在球的侧后方20—25厘米处，脚尖指向出球方向;支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴又大腿带动小腿踢球。当快要接近球时，小腿加速前摆、脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背击球的后中部，击球后身体继续前摆。

组织教法及教学要求：

1.讲解与示范

1.1教师先做示范再讲解，示范时在两排之间示范，教师面对学生边讲解边示范，既做正面示范又做侧面示范。

2.组织练习

2.1教师创设情境学生来到南非。

在这里学生做原地无球练习，教师巡回指导纠正错误动作。

看教师动作模仿练习，并强调动作细节。(做动作时，要斜线助跑，踢球时要以髋关节为轴以大腿带动小腿踢球。)

要求：学生练习动作时认真，动作准确到位。

2.2教师创设情境一起来到巴西，做有球练习。

1、请体育委员到前面与老师一同做固定球练习(体育委员踩球于脚下，教师做踢固定球动作)

2、两人一组，进行练习

3.教师巡回指导纠错，并提示动作要领(强调击球时脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背击球的后中部)

2.3教师创设情境，进入美洲进行两人一组传球练习

练习者相距十米进行传球，主要体会击球部位和动作的连贯性。

强调正确击球部位，合理取位，动作全身协调性。(要求传球的准确性，支撑脚脚尖指向传球方向)

环节四：教学比赛——传球进圈积分。

教师创设情境，我们通过前面的练习已经获得了一定的本领，现在我们决战巴西。

组教学组织：讲班上学生分为人数相等男女比例恰当的`四组。一人一球，依次开始有每一位同学带球绕过障碍物，并将球传入指定的区域内。由见习生当裁判，没进一球的一分，累计最高的得分得队获胜。

游戏规则：学生必须绕过绕过障碍物，球如果没有踢指定区域内不得分，在运球过程中学生如果掉球需要带球继续绕过障碍物。

环节五：师生讨论，学生展示。回顾本堂课教学内容

1.请同学自告奋勇上台展示本节课所学内容，对其展示表示鼓励与肯定。

2.集合讨论学生再练习过程中存在的问题，提出解决方案。师生共同回顾总结足球脚背正面传球的技术要领。斜线助跑，踢球时以髋关节带动大腿，进而带动小腿踢球;踢球时，击球的中后部;踢球后身体随球前摆。

(四)结束部分(5分钟)

1、放松下肢练习;

2、集合讲评;

3、布置课外作业

4、安排学生送还器材

5、师生再见。

六、场地器材

排球四十个、排球场一块、标准物四个、排球挂图一张、视频播放器

七、预计强度

平均心率为120——140次/分，练习密度35%——40%

训练教案篇5

设计意图：

为了更形象地体现音乐的强弱，根据孩子们对动物的了解与喜爱，我设计了这样节音乐活动。从倾听到动作表现到分角色，层层深入，实践中大家可以确实地感受。

活动目标：

1使幼儿初步熟悉游戏音乐，能根据音乐的强弱变化来变现相应的动物。

2借助已有的生活经验，创想各种强弱不同动物的动作。

3尝试仿编歌词，乐意说说歌曲意思。

4喜欢参加音乐活动，体验音乐游戏的快乐。

活动重点：

能区分音乐的强音和弱音活动难点：

根据音乐创编动物的动作活动准备：音乐《强音和弱音》

动物课件：

头饰，老虎，大象，熊猫，小兔，小猫，青蛙，蝴蝶。

过程：

一、1.热身运动《身体音阶歌》

二、1.请欣赏音乐，猜动物的名称，并用动作表现出来。

2.引导幼儿根据音乐强弱来表现不同的动物，尽量每次表现的动物要有所不同。

3.师幼共同整理创编动作。

4.总结刚才模仿的那些动物，谁是强的.?谁是弱的?

三、幼儿分角色表演1.幼儿选择自己喜欢的角色，并清楚知道这种动物是强或者弱，听到相应的音乐开始做动作，不是自己的音乐就停止不动。

2.邀请其他老师一起进行音乐游戏。

3.老师分析乐曲，有a和b两种音乐。

a的音乐比较沉重，恐怖的声音。

b的音乐比较清脆、动听。

四、结合音乐《强音和弱音》使用了不同的乐器进行配乐。

1.认识乐器并共同探讨分别用什么乐器表现强音和弱音。

2.合作使用乐器演奏乐曲。

五、结束部分

1.引导孩子有序地收回乐器。

2.用好听的节奏说再见。

训练教案篇6

活动目标

1．熟悉足球，了解基本特点。

2.体验在草地上自由踢球的乐趣。

3．幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

4．培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

教学重点、难点

1.球赛规则：要用脚踢。

2.球门是小足球的家。

活动准备

将小足球四散放在草地上，数量与幼儿人数相同，自制简易球门两个。

活动过程

一．熟悉小足球

1．草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一“朋友”吧。

2．幼儿自由交流有关足球的`知识经验，如球的外形、球赛规则等等。

3．幼儿讨论玩足球的基本规则：

（1）要用脚踢；

（2）球门是小足球的家。

二．和小足球做游戏

1.幼儿在操场上四散自由踢球，教师强调规则：

（1）只能用脚踢；

（2）限于操场范围内。

2.幼儿在四散自由踢球的基础上，尝试有目的的朝球门内踢球，即：送小足球回家。

三．放松活动

幼儿抱起小足球绕操场慢跑、行走，放松身体。

训练教案篇7

活动目标：

1、学习脚底交叉拖拉球，提高孩子左右脚的协调能力；

2、体验运动的快乐，喜欢锻炼身体。

活动准备：

人手一只足球，大圈场地；

活动过程：

一、布置场景，带入情境；

1、热身活动，放音乐，准备活动操

（飞机操：找位置、系安全带、调整呼吸、起飞）

师：各位乘客小朋友们，你们好，我是本次全球旅行航班的机长。本次航班将飞往一个比较危险的地方，请各位乘客做好准备，每次遇到的危险都是不一样的。

师：现在请乘客们跟我一起进入机舱，踏步走。找位置（蹲起）系安全带（转体）；调整呼吸（手腕踝关节运动）（起飞的声音）好，起飞了。（绕场跑，队形变化）。

二、介绍游戏场景、方法、名称、幼儿体验（幼儿练习，教师指导）；

a、师：我们马上要遇到我们的第一个危险，请保护好你们的足球。

（让孩子们都把球带到大圆里，让孩子根据我的口令带着球前进后退往左往右，如果听错口令或者离开大圆的话，就淘汰）

师：孩子们，一定要保护好你们的足球哦，不能让它离开我们的“飞机”（大圈）哦，离开的话，会遇到危险的。

b、第二个挑战，增加难度，在圈里放入一些障碍物。

师：孩子们，刚刚你们都很出色的躲避了危险，现在危险升级了，看到圈里多了些什么？这些都是炸弹，你们可千万不能碰到它哦！

（让孩子们熟悉的带球，根据我的口令熟悉的调整自己方向且不碰到障碍物）

c、师：欢迎你们来到最后一个关卡，这一关的难度更大了，不是会有很多炸弹来袭击我们的“飞机”，要躲开这些“炸弹”哦！

（老师在圈外往里踢足球来撞击其他孩子的足球，让孩子在控球的同时熟练的掌握球的方向）

总结：你们可真了不起！看来你们的任务完成的非常棒哦！恭喜你们顺利的到达目的地！

三、幼儿自主游戏；

师：现在，请各位乘客找到自己的位置，安静的排好队伍，飞机就要降落了（音效，飞机降落）

师：请乘客们分组进行旅行体验，依次进行娱乐项目。

总结：

1、放松活动；

2、总结去过的地方，见过的风景动物；

四、总结课堂；

师：危险旅行体验结束了，请乘客们回到机舱内，找到自己的位置。你们累吗？

师：请跟我一起深呼吸，吸、呼；伸伸腰、摇摇头。本次航班一共遇到了三次危险，你觉得哪一次是情况最危急的时候？好了，孩子们。本次航班到此结束，欢迎乘客们下次光临。